Väsyneiden vanhempien jooga

MLL Herttoniemi järjestää taas 12.4. - 31.5. 2026 lempeän joogakurssin aikuisille. 

Kurssi pidetään Asukastalo Ankkurin jumppasalissa sunnuntaisin klo 17  - 18.30.

Kurssikertoja on 8 kpl.

Kurssin opettajana toimii Heartful Yoga RYT 200 opettaja ja MLL:n vapaaehtoinen Veera Kivivirta.

Tunnilla kehon vireyden lisäksi keskiössä on mielen harjoittaminen ja läsnäolo. Tunti sopii kaikentasoisille joogeille, myös aloittelijoille, mutta myös kokeneemmat joogit saavat varmasti uusia näkökulmia harjoitukseensa. Tule ottamaan itsellesi oma lempeä hetki viikon loppuun ja rauha aloittaa uusi arkiviikko. 

Hinta MLL Herttoniemen jäsenille 75 euroa, muille 100 euroa.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: 

https://holvi.com/shop/mllherttoniemi/product/44e9a325abbfc72291994bfef3eb50ef/

MLL Herttoniemen normaalit kerhoehdot: https://herttoniemi.mll.fi/kerhot/kerhoehdot/

kuva / Veera Kivivirta

UUTTA: Keväällä 2026 MLL Herttoniemi järjestää myös toisen aikuisille suunnatun kurssin:

Nykytanssin alkeiskurssi aikuisille

Kurssi pidetään Hertsikan Pumpussa torstaisin klo 18.45-19.45.

Kurssi kestää koko kevätkauden, eli 8.1.-23.4.2026, talvilomaviikolla ei ole tuntia. 

Aikuisten alkeistason nykytanssitunneilla lähdetään tutkimaan nykytanssia rennossa ilmapiirissä. Nykytanssi on luova ja monipuolinen tanssilaji ja tunneilla liikutaan aina omaa kehoa kuunnellen. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, tekniikkaharjoituksia, ohjattua improvisaatiota ja monipuolisia koreografioita. Kurssia ohjaa lasten satubaletista tuttu tanssinopettaja AMK Jonna Junnila, joka opettaa ammatikseen myös aikuisia. Tanssimalla saat iloa arkeen ja samalla tuet MLL Herttoniemen toimintaa.  

Hinta / kevätkausi: 150€ tai jäsenille 125€ (Jäsenille alennushinta koodilla)

lisätiedot ja ilmoittautuminen:

 https://holvi.com/shop/mllherttoniemi/product/02ecd3dd3820185d41e1ce5c8410f93c/